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Fit & Fun Workout

Fit & Fun Workout – Mix mit Hanteln, Step und Bälle 

Ilse Moser        

Dieses stressfreie und gleichzeitig sehr intensive Ganzkörpertraining beinhaltet dynamische und statische Kräftigungs- und Balanceübungen zur Verbesserung der Koordination, Körperbalance und Kraftausdauer, sowie Übungen zur Relaxtion und Körperwahrnehmung!

Jede Woche ein anderes Programm mit verschiedenen Workout-Stunden.

75 min, Donnerstag, 19:30 – 20:45

Turnhalle VS Nußdorf, Anmeldung vor Ort

Kursbeginn: 30. September 2021 / 14 x

Für Mitglieder                       € 64,-

Für Nichtmitglieder              € 70,-