Kurs-Nr. 206
Fit & Fun Workout – Mix mit Hanteln, Step und Bälle
Ilse Moser
Dieses stressfreie und gleichzeitig sehr intensive Ganzkörpertraining beinhaltet dynamische und statische Kräftigungs- und Balanceübungen zur Verbesserung der Koordination, Körperbalance und Kraftausdauer, sowie Übungen zur Relaxtion und Körperwahrnehmung!
Jede Woche ein anderes Programm mit verschiedenen Workout-Stunden.
75 min, Donnerstag, 19:30 – 20:45
Turnhalle VS Nußdorf, Anmeldung vor Ort
Kursbeginn: 11. Jänner 2024 / 13 x
Für Mitglieder € 74,-
Für Nichtmitglieder € 80,-