Pilates III mit Heidi

Pilates Training führt zu mehr Beweglichkeit verbesserter Koordinationsfähigkeit, gestärkter Muskelkraft und fördert somit ein neues Körpergefühl und eine positive Ausstrahlung. Haltungsschwächen werden nachhaltig korrigiert und Rückenbeschwerden wird sicher und effektiv vorgebeugt.

Matte mitbringen!

Barfußtraining oder Antirutsch Socken für eine effektives und sicheres Pilatestraining.

 

75 min, Montag, 18:00 – 19:15

Kindergarten Nußdorf/1. Stock

Kursbeginn: 13. Jänner 2020, 18x

Für Mitglieder                       € 82,–

Für Nichtmitglieder              € 92,–