Fit & Fun Workout

Fit & Fun Workout – Mix mit Hanteln, Step und Bälle 

Ilse Moser        

Dieses stressfreie und gleichzeitig sehr intensive Ganzkörpertraining beinhaltet dynamische und statische Kräftigungs- und Balanceübungen zur Verbesserung der Koordination, Körperbalance und Kraftausdauer, sowie Übungen zur Relaxtion und Körperwahrnehmung!

Jede Woche ein anderes Programm mit verschiedenen Workout-Stunden.

75 min, Donnerstag, 19:30 – 20:45

Turnhalle VS Nußdorf, Anmeldung vor Ort

Kursbeginn: 12. September 2019/14 x

Für Mitglieder                       € 60,-

Für Nichtmitglieder              € 66,-