Kapow®  ist dein KArdio POwer Workout mit garantiertem Erfolgserlebnis und Spaßfaktor!

Das Workout basiert auf den Grundlagen der modernen und funktionellen Trainingslehre. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer „natürlichen Bewegung“. Dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar.
Kombiniert werden Toning Elemente und Functional Moves mit einfacher Dance Aerobic. Endlich ein Workout bei dem es keine komplizierten Schrittfolgen gibt! Das Zusammenspiel von Körper und Geist ist sensationell. Kapow® wirkt wie eine Therapie für die Muskulatur. Motivierend, treibend, modern und gesund!

Sei SCHLAU- MACH Kapow®

Keine Matte erforderlich. Trinkflasche und ev. kleines Handtuch

Body Balance

Von Kopf bis Fuß mit harmonisch, fließenden Bewegungen im Rhythmus der Musik.

Ein Spiel zwischen Spannung und Entspannung, Kraft und Gelöstheit im Mobility Flow.

Geeignet für alle Altersgruppen

Matte erforderlich